Рубрика: Новости из центров реабилитации.
В реабилитационном центре, для зависимых прошел тренинг, направленный на развитие уверенного поведения у наркоманов и алкоголиков. Тренинг провела психолог Ларина Е. А. На тренинге резиденты учатся не только различать агрессивное, неуверенное и уверенное поведение, а так же тренируются и развивают в себе новые навыки уверенного поведения. Через специально подобранные упражнения для развития уверенности в себе, резиденты приобретают новый опыт. Очень часто одна из многих причин употребления вещества и алкоголя — это неуверенность в себе, неверие в свою собственную ценность, значимость, важность. В то, что «Я Смогу» справляться со своей жизнью, т.е. преодолевать ситуации, которые возникают у каждого человека на его жизненном пути. На тренинге резиденты познают себя, свои сильные стороны, а так же слабые стороны, над которыми им необходимо поработать. Учатся принимать комплименты и конструктивную критику. Проводятся упражнения приближенные к реальности, например ситуации такие, как трудоустройство – прием на работу, умение преподнести себя, выстроить диалог.
На одном из занятий была использована танцевально – двигательная терапия, она способствует обретению чувствования и осознанности собственного «Я». Люди будучи отчуждены от собственного тела, не чувствуют себя интегрированными. В процессе жизни человек научается контролировать свое тело, придавать ему разные формы, сдерживать его, и нам думается, что оно остается безответным. Танцевальная терапия приглашает тело к разговору, дает возможность высказаться, и воспринимает тело, как развивающийся процесс. Джоан Смолвуд, выделяет три компонента терапевтического процесса танцевальной терапии:
- осознание частей тела, чувств, образов, невербальных сообщений;
- увеличение выразительности движений-развитие гибкости, спонтанности, определение границ своего движения и их расширение, освоение пространства и силы движений;
- аутентичное движение, включает в себя танцевально – двигательную импровизацию, идущую из внутреннего ощущения, включающую в себя опыт переживаний и чувств, которые ведут к интеграции личности.
Резиденты выполняли упражнение, пробуя танцевать отдельными частями тела, сначала это были кисти рук, потом пальцы рук, и сами руки и.т.д. Цель упражнения: углубление осознания собственного тела; развитие осознания использования собственного тела, способов выражения чувств; установления связи чувств с движениями.
